اهم الاغذية التى تساعد فى علاج الضعف الجنسى

         اهم الاغذية التى تساعد فى علاج الضعف الجنسى
 


اهم تلك الاغذية هى

 
جوز الطيب-الصنوبر-المسك -حبة البركة-الجزروالكرفس-غذاء ملكات النحل-الجنسنج-الثوم-البصل-الموز-الزنجبيل-التمر-زيت الزعفران-الشبت-القمح-الحمص-الحلبة-التوت-البقدونس-الجوز-البقدونس-اليقطين-اذريون الحدائق-عرق الحلاوة-السمسم-اللحم والبيض واللبن-الماكولات البحرية والسمك- الفول السودانى

هذه بعض الاغذية ذات الاهمية العالية فى علاج الضعف الجنسى ولعل من اشهر هذه الاغذية على الاطلاق هو نبات الجنسيج الذى اشتهر بكوريا والصين وامتد الى اسيا ومنها للعالم كله وسنتناول كل واحدة من هؤلا بشئ من التفصيل ونبداء اولا ب
التمر
هو من الفواكه التى دارت حولها الابحاث وكثر الكلام عن قيمه الغذائية بل وكل يوم ياتى العلم بجديد عن فؤائد التمر  فيقول علماء واطباء التغذية ان للتمر اهمية بالغة فى
تكوين السائل المنوى عند الرجل
مغذ للاعصاب والخلاية الجنسية عند كل من الرجل والمراة
يوجد به احماض امينية وعناصر غذائية  تعمل على الحفاظ على التوازن الطبيعى لدى البشرواهم هذه العناصر على الاطلاق هو عنصر البورون

اللحم والبيض وتاثيرهم على الناحية الجنسية

ان اللحم والبيض واللبن وغيرهما من البروتينات لها اهمية كبيرة فى تكوين الاحماض الامينية وكما يعرف البعض ان الاحماض  الامينية (ارجنين)هى المسئولة عن تكوين الناقلات العصبية بالنهايات العصبية المسئولة عن ارتخاء العضلات الملساء بالاجسام الكهفية والكميات المتوازنة من هذه البروتينات تقدم الدعم الكافى من هذه الناقلات العصبية


المسك
يستعمل المسك لتنشيط القوة الحيوية والتناسلية

الجرجير

يعتبر الجرجير من اكثر النباتات استخداما اليوم لان طبق السلطة مع زيادة الوعى الغذائى اصبح الطبق الرئيسى واصبح الجرجير احد مكوناته الرئيسية والجرجير طبقا لراى الاطباء العرب القدماء يثير الرغبة الجنسية ويحركها ويقوى الممارسة الجنسية

الخس
الخس من الخضروات الورقية ويقال انه من افضل الاغذية كمقوى للقدرة الجنسية وكان يسمى عند بعض الشعوب القديمة نبات الخصوبة

الجزر

الجزر من النباتات المعروفة وهو غنى جدا بفيتامين (ا) خاصة الجزر الاصفر منهوهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى الحيونات المنوية عند الرجل

البقدونس

البقدونس من النباتات المعروفة ومن التوابل المشهورة وهو يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة وذلك بالاضافة الى بعض الاملاح المعدنية الهامة كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم والزيوت الطيارة

الماكولات البحرية والسمك


تعتبر الماكولات البحرية والسمك ذات سمعة طيبة بين الاغنياء والفقراء وتتميز بوجود تاثير فعال على القدرة الجنسية عند الرجل ويرجع ذلك الى كمية الحمض الامينى الذى يلعب دور مهما فى اتاحة سلائف الحمض الامينى ارجنين الذى يتحول الى اكسيد النيتريك الهام لارتخاء عضلات الاجسام الكهفية بالاضافة الى احتوائه على كميات كبيرة من المعادن والفيتمينات وياتى الحديث على (الكافيار) وهو بيض السمك ويعتبر فى المرتبة الاولى وياتى بعده الجمبرى و (المحار) الغنين بالبروتينات التى تقدم الارجنين ايضا  وياتى دور (الروبيان)فى الحديث عن الاكلات البحرية وهو محرض قوى على الرغبة الجنسية ولكن تتمثل عنده مشكلة خطيرة وهو زيادة نسبة الكولسترول فيه
فبطبيعة الحال ان كل الماكولات البحرية تساعد على علاج الضعف الجنسى وتقوية القدرة الجنسية
لما تحتويه ايضا من عنصر اليود  الهام فى الرغبة الجنسية لدى الرجل والمراة  علاوة على ماتحتويه الاسمالك على نسبة عالية من الفسفور

عسل النحل
فى شهر العسل يعتبر عسل النحل  الغذاء المفضل لكل من الرجل والمراة وهو منشط جنسى هام يحتوى على فيتامينات لها دور فعال وهام فى تقوية الانتصاب والرغبة الجنسية


العنب
من الذ الفواكه التى تناولها وعرفها الانسان وهو منشط جنسى طبيعى بالاضافة الى انه يعين الشخص على الثبات اثناء الانتصاب والتخلص من القلق والمخاوف التى تفسد العملية الجنسية

البصل
اكل البصل يحفظ الصحة  بشكل عام وثبت ان مفعوله لا يبطل مهما كان البصل مشويا او مسلوقا او مقليا ويحتوى البصل على زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت وقد وصفه الاطباء  العرب القدماء على انه  مهيج للقدرة الجنسية

حبة البركة

تزيد الشهوة الجنسية وتنشط الشبق بعد الياس وتضيفها  شركات الادوية كمركب لعلاج امراض التضخم البروستاتى الحميد

الفول السودانى

يحتوى على نسبة عالية من الانات والدهون النباتية ويعتقد  الكثيرين فى افرقيا باهمية الفول السودانى فى العملية الجنسية والتلميح فى ممارسة الجنس الى الحبيب

القرفه

تحتوى على زيت عطرى طيار ومنبه ويقال ان القرفه تنبه الجهاز العصبى وتزيد الرغبة الجنسية
  

  
جوز الطيب
احتلت جوز الطيب ولا تزال تحتل عرش معالجات الضعف الجنسى عند الفقراء والاحياء الشعبية بل ويلجاء اليها احيانا المثقفون والاغنياء  والكل يعتقد بقوتها السحرية على علاج الضعف الجنسى

المكسرات

المكسرات غنية بالحديد والزنك والمغنيزيوم والفسفور والبوتاسيم والكالسيوم والفيتامين
E
بالاضافة الى غناها بالاحماض الامينية والدهنية وهذه المواد جيدة وتقود الى زيادة انتاج الهرمونات عند الرجل والمراة ومن اشهر انواع المكسرات هى
اللوز والجوز والكاجو 

  الأطعمة التي تسبّب الضعف الجنسي لدى الرجال

فالدورة الدموية في الأعضاء التناسلية يجب أن تكون مثالية لإحداث الانتصاب، وهذا يعني أنّ من المهمّ تجنّب الأطعمة التي تعمل على منع تدفق الدم، وبالتالي تسبّب العجز الجنسي، والتي نعرضها لك فيما يلي.
الأطعمة المصنعة: وفقًا لخبراء الصحة، الأطعمة المصنّعة تحتوي على إضافات تسبّب ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.
كل أنواع البطاطا: إن كنت تحب البطاطس المقلية وغيرها من الأنواع، فمن الأفضل تجنّبها لأنها قد تسدّ الشرايين. هذا الأمر يؤثر على الدورة الدموية وبالتالي يعزّز فرص عدم القدرة على الانتصاب.
الدهون: الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة ليست جيدة من أجل حياة جنسية صحية. فيستحسن الابتعاد عنها.
الأطعمة السكرية: يجب تجنّب الأطعمة التي تحتوي على السكر المكرّر. وتشير الأبحاث إلى أن الرجال الذين لديهم هذه العادة في أكل الأطعمة الغنية بالسكر المكرّر لديهم مشاكل جنسية.
الصوديوم: يجب تجنّب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح. الصوديوم يمكن أن يهدّد الصحة الجنسية ويفاقم مشاكل الانتصاب.
الأطعمة المجمدة: هي مضرّة بالصحة وتحديدًا الصحة الجنسية فهي تؤثر على الانتصاب. يجب محاولة التمتع بالسلطة بدلاً من الأطعمة المجمّدة.
الأطعمة المعلبة: هي أيضًا من بين الأطعمة التي تسبّب العجز الجنسي. فاستمتع بالأغذية الطبيعية فهي صحية ومفيدة.