جميع وصفات دكتور عادل عبد العال

    جميع   وصفات دكتور عادل عبد العال 

 

الجيوب الأنفية

المكونات : زيت القرنفل – زيت النعناع – زيت الزيتون
الطريقة :1- يمسح به الأنف من الداخل

حموضة الدم :-
أشياء يجب الحذر منها
1-العصائر
2-الأشياء المقلية
3-الخبز الأبيض
4-الفينو والحلويات
5-الحليب الساخن
أشياء يجب أكلها حتى تنخفض نسبة الحموضة في الدم
1-3 حبات موز كل يوم
2-اللبن الرايب
3-الجوافة
4-البطاطا الحلوة
5- الخيار والجزر (بشر الجزر ويحلي بالعسل)
الربـــــــــــــــــــــو :-
ملحوظة هامة :-
أي شيء يسبب حموضة يسبب تهيج الرئة ( كن طبيب نفسك ) أي تجنب أي شيء يسبب حموضة فكل شخص يختلف عن الشخص الآخر
لتقوية ونمو عظام الأطفال:-
1-طبخ عظام السمك جيدا وعمله شوربة يؤدي إلي نمو عظام الأطفال بشكل جيد جدا
2-نخاع العظام يفيد في تقوية عظام الأطفال ، يوضع معه رز وفلفل ويأكله الطفل
للكبار :-
1- طبخ عظم السمك مع جزر و أفوكادو وزنجبيل وتعمل شوربة .
2- الفول يبني العضلات ويقويها

لتقوية القدرة الجنسية عند الرجال :-
1-شوربة العدس مع فلفل وكمون وزنجبيل
2-بذر الخس + بذر الجرجير + بذر الجزر + بذر حب الرشاد + الزنجبيل
3-بذر الفجل + بذر الكرفس + بذر الجرجير + بذور الباباظ +عسل وملعقة سمن بلدي ويشرب بعدها كوب نعناع مع زنجبيل
4-حمص الشام ( ينقع الحمص في الماء من الليل إلي الصباح )
5-عاق القرحا مع الزنجبيل ويشرب من اكبر المقويات الجنسية
6- البصل المسلوق من أكبر المقويات الجنسية .
لتأخير سرعة القذف :-
1-7 نقط من زيت الينسون + 7 نقط من زيت النعناع على الكراويه ويشرب قبل الجماع بنصف ساعة .
2-زيت الينسون مع زيت الذرة دهان للقضيب
العادة السرية :-
1-أهم شيء للتخلص من العادة السرية هو ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة حتي
يستهلك الشباب طاقته في شئ مفيد
2-يجب تناول الأغذية الباردة مثل وضع نقطتين أو ثلاث نقط من زيت الكافور أو زيت النعناع علي المشروبات وهذا يؤدي إلي حدوث هدوء في الرغبة الجنسية وليس في تناوله أي آثار جانبية .
آلام الظهر :-
زيت الكافور + زيت الزنجبيل + زيت حب الرشاد ويدهن بهم الظهر .
آلام المفاصل :-
1-زيت الزيتون + فلفل أسود وتدهن به المفاصل التي تؤلم الشخص
2- زيت الكافور + زيت الزنجبيل ويدهن به المفاصل



وصايا للمرأة الحامل :-
1-الحالة النفسية مهمة جدا حيث يجب السيطرة علي انفاعلات الأمتماما
2-قراءة القرآن الكريم أثناء الحمل تجعل الطفل بعد الولادة يحب سماع القرآن وعنده قدرة كبيرة علي الحفظ
3-يجب شرب اليانسون والكراوية والنعناع وأكل الفاكهة
4-يجب تجنب الإفراط في العصائر لأنها تجعل الطفل عصبي
5-أكل التمر يجعل الطفل حليم وهادئ الطباع ويمنع الضيق والأرق
6- عدم تعرض الأم للمبيدات الحشرية أو معطرات الجو أو البرفانات ويمكن ان تستبدلالبرفانات بالزيوت العطرية مثل دهن العود أو المسك
7- ممنوع التدخين وشرب الخمر
8- الرياضة في مرحلة الحمل
قبل الحمل :- تمارين لتقوية عضلات أسفل البطن
أثناء الحمل :- تمارين بسيطة جدا مثل تمرين العجلة وهو جلوس المرأة علي كرسي وعمل عجلة برجليها
9- دهان البطن بزيت اللوز مع زيت الذرة أو دهان البطن بزيت دوار الشمس مع زيت الذرة وذلك في الأماكن التي تتمدد حتي لا تترك أي آثار في البطن بعد الولادة
10- اذا ظهرت آثار تمدد البطن أثناء الحمل بعد الولادة تدهن البطن بلسان البحر مع
الخل 3 مرات في اليوم
وصايا للمرأة الحامل في الشهر السادس :-
1-في مرحلة تكوين عظام الطفل يجب أكل الحبوب الكاملة واللبن الرايب
2-أهم شيء للحامل في الشهر السادس هو لبن السرسوب ( وهو لبن البقرة بعد ولادتها لأنه يحتوي علي أفضل المضادات الحيوية في العالم ) وهو اليوم الأول للبقرة بعد الولادة وأيضا يعتبر من الأغذية الواقية من السرطان وممكن ان يستخدم في التخلص من فيرس الكبد الوبائي ( وأقوي لبن سرسوب هو لبن سرسوب الإبل ) ويجعل الطفل يولد ومناعته قوية جدا . 3 كوب منه في اليوم تعمل علي رفع جهاز المناعة للأم الحامل

3-يجب علي الأم الحامل في الشهر السادس التركيز علي اللبن الرايب
( رايب طبيعي ) فهو يعمل علي تنزيل الكولسترول وتقليل الحموضة .
آلام الظهر للحامل في الشهر السادس :-
تمرين( القطة ) أي أيدي وأرجل المرأة علي الأرض ويتم رفع الوسط هذاالتمرين يقوي الظهر ويقوي عضلات البطن ويجعل البيبي يأخذ أوضاعه الطبيعية . 10دقائق الصبح والظهر وبالليل .
تسهيل الولادة :-
هناك مشروبات مساعدة علي الولادة الطبيعية :-
قبل الولادة بثلاثة أيام :
1- شرب القرفة
2- الزنجبيل
3- أكل الأناناس .
تحنيك المولود:-
أول ما يولد المولود يمضغ التمر جيدا ويحنك به المولود وهذا يفيد في عدم إصابة المولود بالصفراء ويزيد من مناعته .
نقص الحديد :-
ملحوظة هامة :-
لا تأخذ حبوب الحديد مع أي من منتجات الألبان إلا بعد 3 ساعات لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد .
1-لزيادة نسبة الحديد ( عصير البنجر مع عصير العنب ) .
2-العنب الأحمر +البنجر +الرومان +الفراولة يعصر ويشرب .
أغذية الذكاء :-
العسل ، التمر ،الزبيب ،اللوز ، العنب ، الجوز (عين الجمل ) جميع المكسرات (بشرط أن تكون نيئة )تنقع من الليل حتي الصباح في ماء
للبنات:-
ملعقة من مطحون السمسم مع العسل من الحاجات الجميلة التي تنظمهرمونات البنات وتنشط الإباضة وترفع الذكاء


وصفة الذكاء :-
3 حبات جوز (عين الجمل )
50 جرام رويال جيلي
10 جرام قرفة
10 جرام جينسينج
3 جرام رويال جيلي
( 3 مرات في اليوم لمدة 21 يوم )
ملحوظة:- ( هذه المكونات تخلط بدون نار )
وصفة لتقوية الذاكرة :-
50 جرام زنجبيل
50 جرام لبان دكر
50 جرام حبة سوداء مع عسل
( 3 مرات في اليوم لمدة 21 يوم )
الاكتئاب :-
1-جميع أنواع المكسرات غير محمصة وخصوصا الجوز (عين الجمل ) ينقع في ماء
ويوضع عليه جينسينج ورويال جيلي وعسل
2-يشرب قبل النوم كوب حليب دافئ .
3-تدفئة الأرجل والأذن.
لرفع كفاءة جهاز المناعة:-
1- يعرض الظهر للشمس لمدة نصف ساعة وقت الشروق ونصف ساعة وقت الغروب (الساعة العاشرة صباحا)لمدة 42 يوم
2- العصفر مع سكر النبات مع بن تغلي القهوة مع العصفر لمدة دقيقتين وتحلي بسكر النبات
3- العسل الأسود يذوب في ماء ويشرب 3 مرات في اليوم
4- تنظيف السرة بأي مطهر أو فحم وملح من الليل الي الصباح لمدة 21 يوم
تطويل الشعر ومنع تساقطه :-
أولا يجب تنظيف فروه الرأس وتنشيطها ونستعمل لذلك ما يلي:-
خل التفاح + ماء بنسبة 1:2 ونضيف عليها مغلي الكسبرة أو مغلي البقدونس
( تغلي الكسبرة لمدة 10 دقائق) ثم نعمل 3 فصوص ثوم عصير ونضعه علي الخليط السابق ويرج جيدا وتدلك به فروه الرأس فهو يطهر الفروة ويمكن أن نضيف له ملعقة من العسل وهو مغذي . وخل التفاح له تأثير قابض حتى يمسك جذر الشعر ويمنع تساقطه .
وصفة كليوباترا لمنع تساقط الشعر :-
خشب السدر المحروق 50 جرام
أغصان كركر محروق 50 جرام
لحاء قصب السكر محروق 20 جرام
نخاع الإبل 150 جرام
وصفة نفرتيتي لإطالة الشعر :-
زيت بذر العنب 100 جرام
زيت بذر القرع 100 جرام
زيت البندق 50 جرام
زيت الخروع 50 جرام
الأرقطيون 50 جرام
القولون العصبي:-
لابد أولا من تنظيف القولون ثم نستخدم
1-ورق التين المغلي ويحلي بالعسل ( يهدأ الأعصاب وينظم الهرمونات )
2-7 حبات تين مغليين علي الريق ( ينظفوا القولون )
3-اللبن الرايب بالليل ( يستخدم في مقاومة القولون العصبي )
الإمساك المزمن:-
السنامكي + الكمون + الشمر + الشبت يخلطوا ويستخدموا لطرد الغازات والانتفاخات وتنظيف القولون والوقاية من القولون العصبي .
انسداد الشرايين:-
يجب علي مرضي انسداد الشرايين أولا الابتعاد عن
1- السكر الأبيض 2- الطحين الأبيض 3- الملح الزيادة 4- الأشياء المقلية
ولعلاج انسداد الشرايين يجب استخدام :-
1- الثوم المسلوق : 7 فصوص ثوم مسلوق علي شوربة الخضار مع فلفل أسود وقليل
من الشطة في الغذاء والعشاء
2- الزنجبيل والقرفة تؤدي إلي سيولة الدم
3- زيت الزيتون من أهم الأشياء التي تنظف الشرايين ( عمل رياضة لمدة نصفساعة
ثم أخذ ملعقة زيت زيتون ونضيف عليها زنجبيل بسيط ( تزيح الدهون من الشرايين 4- التفاح والكمثري من أهم الأشياء التي تقي من الأزمات القلبية ( أكل تفاحتين أو
كمثريتين كل يوم ).
الذئبة الحمراء :-
أشياء يجب الابتعاد عنها:-
1-العصائر
2-الأشياء المقلية بالزيت
العلاج :-
1-دهان الظهر بزيت الكافور مع زيت الزنجبيل مع زيت حب الرشاد وتعرض الظهر لأشعة الشمس
2-التنفس عن طريق البطن
البرنامج الغذائي لمريض الذئبة الحمراء (اللوبس )
قبل صلاة الفجر :-
كوب ماء + عسل نحل
بعد صلاة الفجر :-
شرب 4 أكواب لطرد كل السموم من الجسم ولا يأكل أي شيء بعدها لمدة ساعة
الإفطار:-
صحن بليلة وتحلي بالعسل أو شوربة شعير أو شوربة فريك ويوضع عليها بذر الكتان .
الغذاء:-
كسبرة مع شبت مع حب الرشاد بنسب متساوية وتغلي وتحلي بالعسل ويشرب منها كوب + تفاحتين + صحن سلطة
محشي كرنب أو كوسة أو ورق عنب بدون لحمة مفرومة



العشاء:-
كوب مغلي الشبت والكسبرة وحب الرشاد ونتركها لمدة ربع ساعة وتحلي بالعسل + 2 حبة جوافة + 2 حبة طماطم + 2 حبة خيار + شوربة خضار ( جزر كرفس شبت بقدونس بطاطس )
وممكن أكل :- القلقاس البطاطس المسلوقة أو المشوية القرع العسلي البطاطا الحلوة مع العسل .
سيولة الدم عند الأطفال :-
يجب الإكثار من الجبن القريش لأنها تزود من لزوجة الدم
1-يهرس الجبن القريش ويوضع عليها زيت زيتون خفيف
2-قشر الرومان يجفف ويطحن ويوضع علي الأكل في الغذاء
زيادة الأملاح :-
1-مغلي الكرفس والبقدونس تغلي غلوة واحدة ونتركه من الليل الي الصباح في زجاجة في الثلاجة ونشرب نصف لتر منه كل يوم 3 مرات قبل الأكل بساعة لمدة 10 أيام
2-البطاطس تقلل الأملاح في الجسم
البرنامج الغذائي للتخلص من الكولسترول في 21 يوم :-
الإفطار:- ( الأفضل أن يكون الساعة السابعة صباحا )
زنجبيل مع حب الرشاد مع القرفة بنسب متساوية ويشرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة مع تفاحتين مع طبق سلطة بدون تقطيع مع صحن فول وعليه طماطم وعصير 3 فصوص ثوم وعليه زيت زيتون + ربع رغيف ذرة أو شعير + بصلتين
ولإزالة رائحة البصل أكل حبيتين هيل ( حبهان )
قبل الغذاء :-
نفس المشروب + تفاحتين
الغذاء:-
1- ضروري نضيف علي الأكل فلفل أسود ، شطة خفيفة ، ثوم
2- ونضيف الزنجبيل مع الكمون ويوضع علي الأكل
3- يجب ألا يطبخ الأكل بالزيت
4- يأكل اللحم ولا يشرب معه أي نوع من أنواع العصائر ويكفي أكل اللحم مرتين في
الأسبوع فقط
العشاء:-
صحن سلطة زبادي ( زبادي (الروب) + 3 فصوص ثوم + نعناع + زنجبيل + خل + زيت زيتون )
التخلص من آثار التدخين :-
1-تغلي 7 حبات من التين ( سواء مجفف, أخضر ) وتأكل علي الريق كل يوم تنظف الصدر تماما وتفيد من التخلص من آثار التدخين.
2-ممارسة أي نشاط رياضي حتى لو المشي
3-شرب مغلي ورق الجوافة مع الزيزفون من 5:3 أكواب في اليوم قبل الأكل بنصف ساعة تنظف الصدر تماما وتقوي جهاز المناعة .
4-تغلي 7 ورقات من ورق التين لمدة 10 دقائق وتشرب من 5:3 أكواب في اليوم وهذه لها فائدة أخري وهي تنظيم الهرمونات عند الرجال والنساء .

وصفة د. سعيد حساسين للتخسيس و شد الجسم وتنحيف البطن

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين  مشكلة السمنة هى مشكلة كبيرة لدى الكثيرين بسبب العادات المتأصلة فى الشخصية العربية من تناول الاكلات الدسمة الغنية بالدهون و عدم ممارسة الرياضة مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة ويؤدى الى تدهورها لذلك حرص الدكتور سعيد حساسين اخصائى طب الاعشاب على تقديم وصفات للتخسيس من اعشاب طبيعية لها  القدرة على التخسيس و انقاص الوزن بدون اى اثار جانبية  وصفات للتخسيس المقدمة تستطيعى ايجادها عند العطار بسهولة او فى السوبر ماركت الكبيرة على ان تلتزمى بالمقادير المقدمة فى كل وصفات التخسيس بكل دقة لتحقيق الفاعلية و تجنب اى اضرار محتملة

1- الوصفة الاولى للتخسيس اخلطى 100 جرام من شمر+ بردقوش+ بذر رجلة + رجل اسد + كابلى+ 50 جرام سنامكى توضع فى برطمان لحفظها على ان يؤخذ منها  ملعقة كبيرة فى كوب ماء 3 مرات يوميا قبل الاكل هذة الوصفة من وصفات التخسيس الممتازة لانها تمنع تكون الحلايا الدهنية و تقلل من امتصاص الدهون و تريح المعدة.

2- اخلطى  200 جرام فوكس حويصلى + 200 جرام مرمرية + 200 جرام رجل اسد +100 جرام نعناع + 200 جرام حبة البركة تؤخذ ملعقة كبيرة على كوب ماء مغلى 3 مرات يوميا  هذة الوصفة للتخسيس تعمل الى سد الشهية بالتالى تقل كمية الطعام التى تتناولينها.

3-  وصفة اخرى للتخسيس  خذى مقادير متساوية من اكليل الجبل + بردقوش+ بذر رجلة+ حرجل على ان تؤخذ

ملعقة كبيرة على ماء على الريق يوميا

4- الكمون مع الليمون له قدرة كبيرة على التخسيس ضعى فى المساء 2 ملعقة كمون + شرائح 2 ليمونة  على 1/2 لتر ماء مغلى و اتركيها حتى الصباح ثم تناولى المقدار على الريق تفقدى 3 كيلو على الاقل عند الاستخدام من شهر الى 3 شهور.

5- خل التفاح اثبت فاعلية كبيرة على التخسيس لكن يجب الحرص جدا فى اختيار المقدار المناسب عند تناوله حتى لا تتأثر المعدة 

وتصاب بالقرحة  المقدار المناسب من خل التفاح هو ملعقيتن على كوب ماء.

6- من وصفات تخسيس الكرش و الارداف

علبة كريم اساس يضاف لها 15 ملى زيت ياسمين + خل تفاح +ماء ورد+زيت زنجبيل + زيت فلفل اسود + 15 جرام فلفل اسود مطحون + 15 جرام زنجبيل مطحون تخلط المكونات مع الكريم جيدا و يدهن بها الارداف  و الكرش مرة الى مرتين يوميا.

وصفات للتخسيس للدكتور سعيد حساسين منتقاه بعنايلة و لها فاعلية كبيرة فى التخسيس ولكنها تحتاج الى استمرار الاستخدام و يفضل جدا ممارسة الرياضة على الاقل المشى 1/2 ساعة يوميا لزيادة فاعلية النتائج و نزول الوزن بسرعة.

مكونات وصفة د سعيد حساسين لانقاص الوزن

• 200 جرام كمون سليم
• 100 جرام نعناع
• 200 جرام عشب رجل اسد
• 200 جرام ميرامية

طريقة تحضير وصفة د سعيد حساسين للتخلص من الكرش

• توضع المقادير في زجاجة فاضية وتخلط مع بعض وتوضع معلقة من الخلطة علي كوب ماء مغلي وتشرب قبل الاكل بربع ساعة

طرق التخسيس بدون رجيم للدكتور عادل عبد العال دكتور الطب النبوى والبديل

ذكر د عادل عده طرق لانقاص الوزن من5الى7 كيلو فى الشهر وهى::L:



1- ربع بطيخه وكوب ماء قبل كل وجبه بتلت ساعه وهى اسهل الطرق بجانب ان البطيخ من اهم اغذيه نضاره الوجه وغسيل الكلى

2-ماء ورق العنب المسلوق ولمونه معصوره قبل الاكل



3- 10حبات لوز+كوب ماء ساخن+معلقه كمون حب+ لمونه مبشوره ويطرق ربع ساعه ثم يشرب قبل الاكل بتلت ساعه

بجانب ان الليمون المبشور بقشره يوجد به 26ماده علاجيه واللوز يساعد على تنزيل الكليسترول ولكن دون ان يدخل النار



4- 25جرام لوز +25جرام عسل نحل
+25جراه عجوه ينقع اللوز فى ماء قبلها بليله ثم نضع عليه العسل والعجوه
وياخذ قبل الاكل بتلت ساعه وهذه الخلطه تساعد ايضا على زياده الوزن ولكن
اذا اخذت بعد الاكل

بجانب ان العجوه من الاغذيه التى
تمد الجسم بكميات هائله من الطاقه ومن تناول سبع عجوات فى بدايه اليوم لم
يصبه سم ولا سحر فى هذا اليوم وهى من سنه النبى عليه الصلاه والسلام

وايضا العسل من اهم الاغذيه التى
تحترق بسرعه جدا ومن اسرع الاغذيه التى يصل جلوكوزها الى المخ لذلك يعتبر
من اغذيه الذكاء الاطفال (وفيه شفاء للناس)

5- عاوز تخس لازم تاكل كتير

ولكن لازم تاكل اى شى قبل الاكل بتلت ساعه

6- الى جانب مزاوله اى رياضه ومش مهم تكون رياضه قويه وافضل رياضه لانقاص الوزن هى المشى

7- الحاله النفسيه من اهم العوامل التى تؤثر على الوزن زياده ونقصا فلابد من تظبيط الحاله المزاجيه

بحث عن الاعشاب وفوائدها للجسم

هذه موسوعة عن الاعشاب وفوائدها للجسم القرنفل فوائده : يقوي المعدة و القلب و الكبد ، يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ، يذهب غشاوة البصر ، يقطع سلس البول ، يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لأتلاف الحساسية العصبية ، و يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح ، و يدر الطمث و ضد هبوط المعدة و ضعفها و ضعف البصر و السمع و هبوط القوي ، يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل . حب الرشاد ( الثفاء ) ثبت أنه يحتوي على عناصر هامة من الحديد و الفسفور و المنجنيز و اليود و الكالسيوم بدرجة عالية ، و فيتامينات ( أ ، ب ، ج ، ب2 ، هــ ) و الخلاصة المرة . فوائدة في الطب القديم و الحديث : التقوية العامة ، فاتح للشهية ، مدر للبول ، طارد للرياح ، مهدئ و مخفض لضغط الدم ، للتقوية الجنسية و عسر النفس ، للربو و جلاء الصدر من البلغم و النيكوتين ، فعال في تفتيت الحصى و الرمال و مكافح للسرطان و الروماتزم و السكري و السل ، يفيد في أمراض الجلد ، لتنقيه البول و طارد للسموم ، ضد النزلات الصدرية و الصداع . طريقة الاستعمال : كأس من مغلي الرشاد صباحاً و مساءً و يضاف عليه العسل . الحلبه فوائدها : لتلين الحلق و المعدة ، لأمراض الصدر و السعال و الربو و المغص ، للضعف الجنسي ، فقر الدم و ضعاف البنية ، لوجع الرحم إذا طبخ دقيقها في الماء و جلست فيه المرأة ، تعطي للفتيات في زمن البلوغ لتنشط الطمث ، تعالج الإمساك بخلطها مع العسل : لطرد الديدان المعوية ، لعلاج البواسير للمرضعات اللواتي يعانين من قله الحليب ، غذاء أساسي للنفساء . طريقة الاستعمال : تغلى و تحلى بالعسل . الزنجبيل فوائدها : معين على الهضم و الجماع و مقوي للقلب ، مطهر ، مضاد للحمى ، ماؤه المقطر من الأدوية الجيدة لا مراض العين ، لتوسيع الأوعية الدموية ، لزيادة العرق و الشعور بالدفء ، لتلطيف الحرارة ،يستخدم في الطبخ كفيتامين ، لأمراض الصدر و الروماتزم و بحه الصوت و البرد الشديد ( نزلات البرد) ، يعتبر علاج ر رئيسي للطاعون . طريقة الاستعمال :أما منقوع أو مغلي ثم يحلى بالعسل و يشرب قبل الأكل . القرفة لتنشيط الدورة الدموية ، إذا خلطت بالعسل تنفع لنزلات البردو السعال ، لعسر البول ، تساعد على الهضم و تنقي الصدر ، تفتح سدد الكبد ، تهدئ تلبك المعدة و تسكن البواسير ، تمنع الخفقان و تجلو البصر ، تنفع في الربو و الزكام و السعال . طريقة الاستعمال : تغلى ثم تحلى بالعسل . لشمر( السنوت ) ثبت أنه يحتوي على فيتامينات ( أ ، ب ، ج ) و الكالسيوم و الفسفور و الحديد و الكبريت و البوتاسيوم و فيه خلاصه عطريه . فوائده : للتقوية العامة ، لإفراز الحليب ، تسكن التشنج ، يعطى للأطفال كمهدي يساعدهم على النوم ، يستعمل ضد السعال و الربو حيث يمكن عمل مغلي منه ومن الحلبة والبابوننج واليانسون بنسب متساوية لقطع البلغم لدى الصغار والكبار، يستعمل لتقوية العظام و ذلك بوضع ملعقة صغيرة في كأس ماء مغلي ثم تصفى و تشرب ، ينبه الغدد الجنسية ، يطرد الدود من الأمعاء ، يفيد في حالات الصداع و الدوخة . طريقة الاستعمال : ملعقة صغيرة لكل كأس تضاف إلى الماء بعد غليه فينقع لمدة عشر دقائق ثم يصفى و يشرب بعد الأكل مع عسل . اليانسون فوائده : فعال لتسكين المغص و تنشيط الهضم ، إدرار البول ، إزالة انتفاخ البطن ، إزالة أمراض الصدر و الحلق و السعال ، طرد الريح البطنية ، مهدئ عصبي خفيف ، يدر اللبن ويسكن الصداع ، يعطي للأطفال لطرد الغازات و تخفيف حدة بكاءهم . طريقة الاستعمال : يغلى بذرة ثم يصفى و يشرب و إذا أضيف مع الشمر كانت الفائدة عظيمة و أنفع و كذلك مع العسل . البابونج فوائده : يعالج المغص المعدي و المعوي ، رمل الكلى و حرقان البول ، يفيد في التهابات المثانة و مغص الرحم أثناء دورة الحيض و النفاس ، يعالج التهاب اللوزتين و الحنجرة و بحة الصوت إذا تغرغر به ، لعلاج العيون المصابة بالرمد ، فعال للجروح و القروح إذا غسل أو مسح مغليه الأماكن المذكورة . طريقة الاستعمال : تضاف نصف ملعقة منه لكل فنجان ماء ساخن و يترك لمدة خمسة دقائق ثم يصفى و يحلى بالعسل و يشرب الكمون يعالج التهابات العيون ويهدئ من تهيجها وذلك باستعماله بعد غليه وغسل العين به لألآم الطمث والمغص المعدي ، يستعمل لطرد الرياح ، و محاربة السمنة وذلك بنقع قليل منه في كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ثم يشرب الماء في الصباح على الريق .

أفضل الحلول لمشاكل العلاقة الزوجية

أفضل الحلول لمشاكل العلاقة الزوجية

"زوجتى جميلة جدّاً لكنّها مثل تمثال من شمع... جعلتني أكره غرفة النوم... أشعر أنّها أختي!"... عبارات كثيرة تدقّ ناقوس الخطر في العلاقات الزوجيّة، يَتّهم بها الرجال زوجاتهم على كونهنّ المسؤولات عن افتقادهم الرغبة بالعلاقة الحميمة، بسبب برودة مشاعرهنّ أو عدم اهتمامهنّ بأنفسهنّ...
يتمّ التعبير عن الرغبة عن طريق العواطف والأحاسيس قبل أن تتجسّد في الإتصال الحميم. ودائماً ما تكون ولادة هذه الرغبة غامضةً، يصعب تحليلها وفهمها، بل وحتى تقبّلها. مع ذلك، يجب التعامل مع الرغبة باعتبارها مصدر قوّةٍ لحياةٍ زوجيّة فعّالة وإيجابيّة.
الرجل والمرأة مختلفان من حيث التركيبة السيكولوجيّة والفيزيولوجيّة، ولكنّهما يكمّلان بعضهما البعض، بما في ذلك الرغبة، وصولاً إلى إتمام العلاقة الحميمة والتكامل الإيجابيّ بينهما. ولكنْ قد يكون من الصعب أحياناً فهم وتفسير الاختلافات بينهما.
يشير الدكتور محمّد منير، استشاري العلاقات الزوجيّة بكلّيّة آداب علم الإجتماع، إلى أنّ العلاقة الحميمة هي مجموعة من الإرتباطات، تنشأ مع الرجل في مراحل مبكرة من العمر، وهي اللون والشعر والرائحة وطريقة المشي... لذلك فإنّ لكلّ رجل امرأة معيّنة تحرّك مشاعره، لأنّ هذه الأخيرة تكون مجموعةً من الإرتباطات الشرطيّة التي حدثت في تاريخ الإنسان وعلاقاته العاطفيّة.
كلّ هذه الإرتباطات تتبلور عندما يريد الرجل اختيار شريكة حياته. ونقطة البداية هي أن تكون هذه المرأة مقبولةً لديه ومصدر إثارة لحواسّه. والرغبة عند الإنسان تحكمها مراكز العواطف في المخ التي بدورها تُحرّك الجهاز العصبيّ اللا إرادي. في المقابل، حين يقلق الرجل مثلاً، يمكن أن تبرد العزيمة لديه لإتمام العلاقة الحميمة مع زوجته، كما يمكن أن تحدث لديه سرعة غير مرغوبة في الوصول إلى الذروة.
وتجدر الإشارة إلى أنّ الرغبة لدى الزوجة نادراً ما تكون رغبةً غرائزيّة، مثل الرغبة لدى الزوج. بشكلٍ عامّ، يجب أن تكون هناك عوامل تُطلق رغبتها، فقد تشمل مثلاً أجواءً رومانسية، أو بيئة مؤاتية، أو الاهتمام من جانب زوجها.
أفضل الحلول
أمّا لمشاكل العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة، فيقترح الدكتور شريف سمور، استشاري العلاقات الزوجيّة بجامعة القاهرة، أفضل الحلول للزوجين وهي:
- التوافق بين الأزواج والتعبير عمّا يشعرون به خلال العلاقة الزوجيّة الحميمة، ممّا يجعلها أكثر إمتاعاً. فالرجل عادةً يشعر بالإثارة عندما تعبّر له زوجته برغبتها بأسلوب واضح.
- إدخال عنصر التغيير على العلاقة وتجنّب اللجوء إلى نفس الوضعيّات الجسديّة خلال العلاقة، ونفس التوقيت، مثلاً خلال عطلة نهاية الأسبوع فقط، لتفادي الإحساس بالملل والنفور من العلاقة الزوجيّة.
- عدم انتظار المرأة زوجها للقيام بالمبادرة، بل قيامها هي الأخرى بتشجيعه على إقامة العلاقة الحميمة.
- التواصل والتحدّث عن ما يرضي الطرفين. فهذه الخطوة أساسيّة للتفاهم الجسدي بينهما، خصوصا وأنّ التزام الصمت قبل وبعد إتمام العلاقة الحميمة لا يصل بالزوجين، في بعض الأحيان، إلى درجة الإشباع الكامل. والوصول إلى الذروة يكون من خلال معرفة مناطق الإثارة لدى كلٍّ منهما.
- لَعِب المرأة دوراً في تصحيح مفاهيم الأداء المنحرفة التي يراها زوجها في الأفلام والتي لا يمكن تطبيقها على الزوجة، لأنها سيدة محترمة، تربّت على القيم، سوف تُصدم إذا طَلب منها زوجها تطبيق ما شهده من نساء منحرفات، لا صلة لهنّ بمجتماعتنا المحافظة.
أوجدي نقاطاً مشتركة
كلّما كانت نقاط الإتّفاق بين الزوجين أكثر، كلّما كانت حياتهما أكثر سعادة. فالمرأة الذكيّة هي التي تشارك زوجها اهتماماته وهواياته، وتنصت إليه. المطلوب منها أن تتحلّى بالجرأة الكافية في التعبير عن مشاعرها، وتثقيف نفسها عن طريق قراءة الكتب العلميّة المتخصّصة ورَصْد كلّ ما يمكن أن يعزّز علاقتها بزوجها، كاستخدام العطور والزيوت الطبيعيّة، والمحافظة على جمالها وأناقتها؛ ما قد ينعكس إيجاباً على حالتها النفسيّة أوّلاً، وبالتالي على علاقتها بزوجها.


الحموات:
المشكلة مباراة ضحيتها الرجل بين الأم والزوجة كل طرف منهما يحاول الاستحواذ على ذلك المسكين يحاول جذب انتباهه والتودد إليه ليشعرا في النهاية أنهما نجحوا في الاستحواذ عليه بكافة السبل المشروع وغير المشروعة كأن تختلق كل واحدة منهما مشكلة ما للاستيلاء على هذا الرجل ولإظهار أنها المرأة الوحيدة التي تحبه في حياته.
الحل:
يجب أن يكون الزوج حازما في علاقته مع أمه وزوجته، وعليه أن يفهم كل واحدة حدودها، خاصة الأم التي تشعر أن ابنها سرقته أحضان زوجته، عليه أن يذكرها أنه لم يعد ابنا فقط بل أصبح زوجا.
أما الزوجة.. لتكوني زوجة راعي التوازن في علاقتك مع زوجك وأسرته، حاولي ألا تلفتي انتباهه إلى كل مشكلة بينك وبين أمه، فكلما شعر الرجل بهدوء العلاقة بينك وبين أسرته عاد ذلك بالنفع عليك أنت.


شغل البيت:
المشكلة أحيانا تشعر المرأة بالدونية عند قيامها بواجبها كزوجة في المنزل، وتبدأ في التضرر من المسئولية الملقاة على كاهلها.. وإن كان شغل البيت لا يرهقها لهذه الدرجة بل هي مجرد حالة نفسية تشعر فيها أنك غير متعاون معها فتريد جذب انتباهك لمشاركتها.
الحل:
المرأة سهل خداعها، فهي تعرف أنها ليس لديها أي حق في مطالبتك بمساعدتها في شغل البيت أي في واجبها كزوجة.. لكن قيامك بأعمال بسيطة سيجعلها سعيدة ولن تشتكي مرة أخري من ذلك الأمر، فحاول قدر الإمكان مساعدتها مثلا في شراء بعض احتياجات المنزل عند عودتك من العمل، ساعدها بأن تقوم بكي ملابسك بنفسك، حاول ألا تبعثر أو توسخ ما قامت هي بتوضيبه.


العلاقة الزوجية
المشكلة نادرا ما تلتقي الرغبة فى العلاقة الزوجية لدي الزوجين والمطالبة من طرف لآخر صراحة أمر في غاية في الصعوبة ولا يحتمل النقاش خاصة إذا كان الطرف الآخر حالته المزاجية لا تسمح بذلك.
الحل:
المرأة الذكية هي متعة للحواس الخمس لدي زوجها فعليها أن تحرص على إمتاع زوجها والاستمتاع معه وبه بكل الوسائل الصحية والمعنوية.
وإذا كان لدى أحد الزوجين عدم الرغبة في القيام بالعلاقة فليس هناك حل آخر إلا مداعبة الآخر له والتودد إليه وإغرائه.. وبالتالي ستخلق الرغبة لديه في الاستمتاع، هناك لعبة بسيطة تستطيع القيام بها في هذه الحالة، في صندوق صغير من الكرتون يضع كل واحد من الزوجين 5 ورقات، يكتب فيها على كل ورقة ما يرغب في القيام به مع زوجه.ثم يبدأ كل واحد بسحب ورقة وتنفيذ المكتوب فيه. لعبة ممتعة ستؤدى الغرض.


الضغوط:
المشكلة ضغوط العمل ومهاتراته بالطبع ستؤثر على حياتك الزوجية، وسيقل الوقت الذي تقضيانه معا، ذلك بجانب ضغوط الحياة المادية التي ستثقل كاهل الزوج.

الحل: حاول تخصيص وقت دوما لتقضيه مع نصفك الآخر ولو نصف ساعة ثابت يوميا بعد العودة من العمل.. تتكلما معا.. تقتربان أكثر.. ولا تكتفي بهذا فقط.. بل حاول على مدار اليوم أن تشعر الآخر أنك مازلت مهتم به رغم ضغوط الحياة.. ذلك سيشعرك أنت وزوجك بشعور أفضل.
والزوجة عليها أيضا ألا تحمل الزوج فوق طاقته ماديا أو معنويا، فهو أولا وأخيرا إنسان ويعيش تحت ضغوط الحياة العصرية الشديدة ويحتاج لمن يخفف عنه بعض هذه الضغوط.


يصبحون آباء:
المشكلة الغالبية من الأزواج خاصة الزوجات، يشعرون بقلة الرضا والسعادة في حياتهم الزوجية بعد عام من إنجابهم طفلهم الأول، لأنه يشعرون أنهم يفتقدون متعة الحياة التي كانوا ينعمون بها من قبل، فيكره البعض الشعور بأنهم أصبحوا آباء وقد يحاولون التملص من مسئوليات هذه الأسرة الجديدة.
الحل:
يجب التوقف عن النظر إلى الوراء، إلى الحياة الماضية.. فلقد اشترك الزوجان في تكوين هذه الأسرة الصغيرة فيجب أن يحاولا الاستمتاع بدورهما الجديد وأن يختلقا جو المتعة مرة أخرى فالتعاون في العناية وتربية الضيف الجديد في حد ذاته متعة.
نصيحة خاصة للزوجة.. احذري أن يكون الأطفال هم المبرر الوحيد لاستمرار علاقتك بزوجك، واحذري أكثر أن تعلني ذلك.


الندية والجدال:
المشكلة: المرأة تعشق الجدال.. فهي لا تترك أمرا إلا وقتلته نقاشا وجدالا.. وفي العادة يكون الرجل هادئا في تعامله مع الأمور، ولا يرغب في النقاش والمجادلة، لأن ذلك يأخذه إلى حيز الندية التي تظهر في كلام المرأة التي تحاول أن تشعره بأنها ند له وأنها تجادل عن وعي.
الحل:
يجب أن يكون له حدود وهدف أسمي من مجرد الجدال كما أن أسلوب الكلام يجب أن يخلو من التحدي والندية فحاولي أن تفهميه وجهة نظرك بأقصر الطرق وبأقل عدد من الكلمات، بنظرة، بفعل حاولي الاتفاق أولا مع رأيه ثم أبدئي بالحديث عن رأيك، أشعريه برجولته وبأنه رب الأسرة واتركيه هو يتخذ القرار حتى وإن كان قرارك صائبا. من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية